9 enkla steg för att bli bättre i sängen: Lättaste sättet att få ligga nu

Sex är ett av de vanligaste ämnena som de flesta killar går runt och funderar över…

Trots att det är så pass vanligt ämne så är det inget vi talar öppet om.

Sex är bara något vi snackar om med närmaste kompisen men inget vi tar upp i det dagliga samtalsämnet.

Vi lämnar ämnet åt slumpen…och utgår i från att folk ska lyckas lära sig att bli bättre i sängen på egen hand.

Av denna anledning är det inte många som har en susning om hur man faktiskt gör för att bli bättre sovrummet.

Därför kommer vi nu att ta upp 9 effektiva steg för hur du gör för att bli bättre i sängen och de lättaste sätten att få ligga igen med din flört eller partner.

Vara i nuet = bli bättre i sängen

Ett av det vanligaste problemen som de flesta killar har är att, de inte är närvarande med sin partner.

De kan inte slappna av och är uppe i sitt huvud…

Det här leder oftast till att de inte kan känna in situationen och missar många av de viktigaste delarna i förspelet.

Det är något som kan vara avtändande för tjejer eftersom tjejer i regel behöver ett längre förspel än oss killar.

Anledningen till att de flesta killar inte kan vara i nuet och slappna av är för att de känner sig för nervösa, eller har föreställningar om hur det ska vara.

(sex tips män) gör så här: Försök släppa kraven på dig själv, ligg mer (självförtroendet kommer) och kolla inte för mycket på porr. Meditera samma dag kan även hjälpa för att bli mer närvarande.

Lukta gott och bli en tjejmagnet

Det funkar inte att lukta svett när du befinner dig i intima stunder med din partner.

Det går inte heller att ha sprutat på sig en halv parfymflaska eller plocka det gamla rakvattnet i toalettskåpet.

När du tar på dig parfym så ska du dutta eller spruta lite lätt på var sin sida av nacken, då vill tjejen inte sluta krama dig.

(sex tips män) gör så här: Tänk på att använda en parfym som har ett högt betyg och som generellt många tjejer gillar, då ökar du dina chanser för mer intimitet.

Rätt säng + rätt madrass = så kommer hon ihåg dig

Tro det eller ej, men vilket underlag som din partner får ligga på är viktigare än du tror, speciellt om du ska ha besök över natten.

Alla intryck som påverkar upplevelsen är av betydelse speciellt när det handlar om hur de sover.

Har du en för liten säng finns risken för att det kan bli trångt och svettigt att sova tillsammans, om din madrass är för hård eller för mjuk så kan det också påverkar upplevelsen.

När det handlar om det första ligget så vill du undvika att bli ihågkommen på grund av att din partner inte tyckte att det var bekvämt att sova.

Som kille kan man sova på golvet, vi vet men det är annorlunda för tjejer.

(sex tips män) gör så här: Om du ska köpa någon ny säng eller madrass så kan du samtidigt se det som att du investerar i dig själv och din egen sömn. Bra sömn = ökad sexlust, dessutom lättaste sättet att få ligga hemma hos dig igen om din partner sover bra.

Problem att få upp den? Testa det här

Anledningen till att många killar inte presterar i sängen är för att de inte blir tillräckligt hårda.

Antingen har de ett lågt sexdriv som kan dyka med åldern eller så beror det på nervositet.

Tänk hur det skulle kännas att inte behöva bry sig om det här problemet?

Vi har en lösning som är testad på tusentals män över hela världen som nästan alltid fungerar.

Lösningen är att ta kosttillskott som är växtbaserat, inte är kemiskt framtaget och som till och med kan vara nyttigt för hälsan.

(sex tips män) gör så här: Vi rekommenderar Maca pulvers som ett naturligt kosttillskott för att kunna bli hårdare. Viagra är oftast inget som rekommenderas om det inte finns skäliga anledningar eller läkarbedömning.

Kommunicera rätt

Kommunikation är a och o när det kommer till att bli bättre i sängen. Om du aldrig har träffat din älskare tidigare så är det svårare att veta vad hon gillar, men du kan ändå försöka läsa av kroppsspråket och vara vaksam på signaler för att se om du är på rätt spår. När du kommunicerar med din partner så ska du försöka få reda på de speciella trigger punkterna, för att hitta nycklarna till orgasmer. När du har fått reda på vad din partner gillar och använder dig av detta så kommer du aldrig bli av med personen. (sex tips män) gör så här: Fråga precis efter du har haft sex, då brukar det vara lättast att ta upp samtalsämnet och vara öppen med sin partner. Det här är troligtvis det lättaste sättet att få ligga igen eftersom hon då vet att du kan få henne att bli kåt till nästa gång.

Bli bättre i sängen genom ett längre förspel

Det är viktigt att ha ett långt förspel om du vill bli bättre i sängen, undvik därför att vara för pang på rödbetan.

Alla tjejer gillar att bygga upp det och skapa en sexuell stämning, gärna dagar i förväg.

Det kan handla om telefonsamtal, meddelanden eller en sexuell jargong.

Det kan också handla om att bygga upp det under samma dag genom dirty talk eller beröring på olika sätt.

Även om det är första gången som du träffar din dejt så kan du försöka dra ut på förspelet extra länge.

Fokusera på de erogena zonerna som att kyssa i nacken, beröra armarna eller öronen.

Om du till och med kan ge henne en orgasm redan innan penetrationen så vet du att hon vill ha dig.

(sex tips män) gör så här: Försök att retas genom att röra nära de mest erogena zonerna, det kommer få din partner att bli galet kåt. När du lär dig hur din partner fungerar så är det troligtvis det lättaste sättet att få ligga igen.

Var inte självisk

Det kan låta som en klyscha men det är faktiskt viktigare än vad du tror. När vi tenderar att fokusera för mycket på oss själva så glömmer vi våran parter.

Om du träffar ett one night stand kan det vara avgörande för om hon vilja träffa dig igen eller inte. Att visa empati och förstå vad den andra personen vill ha kan vara avgörande för hur eftertraktad du kommer vara i sängen.

Beröring är A och o när det kommer till att inte framstå som självisk, använd dina händer på din partner. Försök att lägga några extra minuter på att få din partner att bli riktigt kåt.

(sex tips män) gör så här: Om du går ner på din partner, eller använder händerna så är du inte självisk. Det kanske lättaste sättet att få ligga igen är att visa att du inte är självisk redan vi första gången.

Träning + rätt mat = bli bättre i sängen

Det är viktigt att träna och leva hälsosamt för att öka sexlusten.

Om du bara sitter inne på dagarna så tenderar du att prestera sämre i sängen eftersom du inte har samma ork och sexdriv.

Kroppen är en motor som behöver motioneras för att fungera på topp, det kan handla om att få upp din puls några dagar i veckan,

om du är den late typen så brukar det oftast finnas enkla träningsprogram som du kan köra hemma framför tv.

När det kommer till maten så ska du fokusera på att få i dig tillräckligt med vitaminer och mineraler och skippa snabbmaten.

Desto nyttigare = mer grönsaker och frukter du äter ju mer kommer din sexlust att öka.

(sex tips män) gör så här: Mat som kan vara bra för att höja lusten och testosteronivåerna kan vara ägg, avokado, fint rött kött, ingefära och smör i lagom mängder.https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/0022473184902541

Ta kommandot

Om du känner dig bekväm att ta kommandot i sängen så är mycket attraktivt. Det handlar inte om att vara överdrivet dominant utan det handlar om att föra interaktionen framåt.

Om du inte känner dig bekväm att vara dominant i sängen så bygger det på att din partner istället är den som tar kommandot.

Det viktigaste är att det finns ett sampel mellan er och ni kan växla under akten.

När du försöker vara dominant så är det viktigt att du också känner dig dominant, om du gör det via att skådespela eller inte är upp till dig, men det är viktigt att du tror på vad du gör.

Generellt brukar tjejer gilla när killen är dominant i sängen, därför kan det vara bra att försöka öva upp skådespelet om du inte känner dig så självsäker.

(sex tips män) gör så här: Om du inte känner dig dominant så kan du fokusera på ställningar där tjejen är över.

Trött på Tinder?

Testa be2 och gör deras personlighetstest för att bli matchad i stället (ja, det är gratis!) Tryck här